Bewusst mit deiner Energie & Zeit umgehen

Gründen bedeutet Leidenschaft, Kreativität
– aber auch Stress und Zeitdruck. In diesem
Seminar erfährst du, was Stress eigentlich
ist & wie du einen guten Umgang mit ihm
entwickeln kannst. Wir besprechen gemein-
sam Strategien, um deine Energie sinnvoll
zu nutzen, Prioritäten zu setzen & effektive
Zeitpläne zu erstellen. Außerdem erfährst
du was gute Pausen und Regeneration
ausmacht. Neben fundierten Methoden
profitierst du vom Austausch mit anderen
Gründer*innen – für neue Perspektiven,
Inspiration und praxisnahe Lösungen.
Inhalte:

• Was ist Stress – und wie kannst du gut
mit ihm umgehen?
• Wie kann ich meine Zeit einfach
strukturieren?
• Wie setze ich Prioritäten?
• Wie gestaltest du Pausen und Freizeit
wirklich erholsam?

Sarah Schmitt
Psychologin (M.Sc.) •
Beratung, Coaching,
Stressmanagement

MOBIL
Lotzestr. 22c
37083 Göttingen

4 Unterrichtsstd.

48,00 €