Bewusst mit deiner Energie & Zeit umgehen
Gründen bedeutet Leidenschaft, Kreativität
– aber auch Stress und Zeitdruck. In diesem
Seminar erfährst du, was Stress eigentlich
ist und wie du einen guten Umgang
mit ihm entwickeln kannst. Wir besprechen
gemeinsam Strategien, um deine Energie
sinnvoll zu nutzen, Prioritäten zu setzen
und effektive Zeitpläne zu erstellen. Außer-
dem erfährst du was gute Pausen und
Regeneration ausmacht. Neben fundierten
Methoden profitierst du vom Austausch
mit anderen Gründer*innen – für neue
Perspektiven, Inspiration und praxisnahe
Lösungen.
Inhalte:
• Was ist Stress – und wie kannst du gut
mit ihm umgehen?
• Wie kann ich meine Zeit einfach
strukturieren?
• Wie setze ich Prioritäten?
• Wie gestaltest du Pausen und Freizeit
wirklich erholsam?

Sarah Schmitt
Psychologin (M.Sc.) •
Beratung, Coaching, Stressmanagement

MOBIL
Lotzestr. 22c
37083 Göttingen

4 Unterrichtsstd.

48,00 €